Gras Aguirre

Dia que fui a verla a la Dra.

Hace dos años ( Febrero 2020)  he descubierto que los dolores que padecía de niña tenían nombre y apellido y se llama FIBROMIALGIA. 

Una patología casi desconocida para muchos.

Por años estuve siempre con dolores musculares, astenia (que no es otra cosa que cansancio extremo). Padecimientos gástricos, como gastritis, úlceras, colon irritable. Me he hecho casi mensualmente análisis de sangre por mucho tiempo porque siempre me sentía mal y como que nadie te cree si todo el tiempo estas dolorida o cansada y físicamente te ves bien. Ahora, si el laboratorio me daba anemia (glóbulos rojos bajos) entonces ahí echábamos la culpa a la anemia y seguíamos. 

Los familiares sean conyugue, hijos, padres o hermanos se cansan. Primero se preocupan, pero si constantemente estas con dolores, quejas y mal humor, nadie te aguanta. Es así la cosa.

Pase por el Gastroenterólogo, por la Psicóloga (tanto dolor te ocasiona que te vuelve pesimista, con pensamientos negativos, ganas de no vivir y muchas cosas más) realmente la terapia me ayudo bastante.

 Pero, como el cansancio y el dolor continuaban consulte a una Nutricionista por las dudas, no vaya ser que tantos síntomas inespecíficos sean producto de una Celiaquía. Así que comencé con una dieta libre de gluten, aprendí a cocinar con harinas de salvado, avena, reemplazar la carne por legumbres, un cambio total y radical a la dieta que estaba acostumbrada. 

Los Argentinos consumimos muchos carbohidratos, harinas. Desde que te levantas con el desayuno comes pan, facturas, bizcochitos; al mediodía unas milanesas con papas fritas o un huevo frito (como hacia mi madre cuando era chica). Las frutas y verduras es lo que menos se consume. Así que después de años de comer mal tuve que adaptarme e incorporar un montón de cambios que me ayudaron, pero no mitigaron los dolores. Estaban ahí como dolores vagos, que se perciben muy poco, pero están ahí como una compañía constante. 

Las harinas me ocasionaban hinchazón, me levantaba con la cara hinchada, las manos hinchadas, y con olor a acetona en la boca (algo totalmente rarísimo), pero era así. Por lo tanto, hicimos los análisis; para Celiaquía y como dieron negativo, asumimos que los síntomas provenían de una intolerancia al gluten y a la lactosa.

La dieta funciono por un tiempo hasta que un día fui a pagar una cuenta y tuve que estar mucho tiempo parada haciendo cola y me quede dura literalmente. No podía moverme del dolor de cintura. Recuerdo que llegue al auto como pude, lloraba del dolor al sentarme y tener que manejar. Fue una experiencia traumática.

Después aprendí que los espasmos musculares en la fibromialgia no tratada son comunes.

A todo esto, charlamos con mi esposo y como el es Médico Clínico, me sugirió que consultara a una Reumatóloga o a un Endocrinólogo, porque todos los síntomas que tenia apuntaban ahí. O era una artritis o un problema en mis hormonas.

Recuerdo que fui casi como, bueno voy, no tengo nada que perder!

Visite a una Reumatóloga (Dra. Calvo) que atiende a 100 km de donde vivo y fue un antes y un después conocerla. Me hizo una entrevista, confecciono una historia clínica, mientras charlábamos iba anotando y después me dijo sentate ahí (la camilla) y me comenzó a tocar la espalda, los brazos el hombro y me iba preguntando: te duele ahí? 

Me mando hacer estudios de todo tipo sobre todo para descartar que no sea Lupus.

Al tiempo volví con los resultados negativos para lupus y yo dije me va a mandar a casa con ibuprofeno y listo.

Pero no, lo que hizo fue decirme. Bueno, estos análisis están perfectos, así que ya ¡Sé que tenes! ¡Lo que vos tenes se llama Fibromialgia! Es una enfermedad Neuro-Endocrina-Metabólica 

Neuro: porque afecta el estado de ánimo causando distimias y depresión en casos mas graves no tratados, y todo se debe a la parte endócrina.

Endócrina: faltan las hormonas de la felicidad como ser la: dopamina y la serotonina que están influidas por una sustancia llamada P. Un neurotransmisor que es el responsable de informar al cerebro cuando algo nos duele. En el caso de la fibromialgia esta alterado y envía constantemente información errónea produciendo dolores crónicos. 

Metabólico: Retención de sodio y liberación de potasio (por eso me hinchaba).

BINGO!!! Al fin alguien me daba con el diagnóstico definitivo y no iba andar mas por la vida aguantando que me vean como fiaca, o que me digan que soy quejosa, o qué depresiva estas, cosas como esas!!

No estas loca, no estas inventando, esta enfermedad existe (continuo la doctora) y es muy dolorosa, no te va a matar pero te va a cambiar un poco tu estilo de vida. 

Bueno, de diez. No es una enfermedad agresiva como el Lupus, pero hay que adaptarse a los cambios que fueron:

1. Tomar Medicación (Pregabalina y Sertralina)
2. Forzarme salir a caminar todos los días al menos media hora (para evitar los espasmos y la espasticidad que te hace caminar como robot)
3. Seguir con la dieta libre de gluten. Evitar las carnes rojas, consumir mucha agua y muchas frutas y verduras.

Tres cosas que me cambiaron la vida. Me cambio el humor, volví a ser la Graciela que era antes. Me pasaron los dolores, los hormigueos, los espasmos, pude continuar con mi trabajo normalmente ya no tendría que faltar tanto y estar tirada en la cama dos días.

Fue un cambio radical que funciono después de dos años consecutivos de hacer tratamiento a rajatabla.

PD: Con respecto a los puntos que la Dra. me tocaba en la espalda y diferentes partes del cuerpo, leyendo e investigando aprendí que esos puntos dolorosos están presentes en la fibromialgia y son 18 en total de los cuales yo tenia 12😐

Sabias de la existencia de la Fibromialgia?

Padeces?

Que opinión tenes del tema?

Haciendo limpieza del one drive me encontré con una carta que había escrito allá por el año 2009 cuando mis hijos eran unos bebes.

Estaba hecha para publicarla en el blog Maternidad Saludable que tenia en ese momento, pero la acabo de encontrar y me pareció lindo compartirla con ustedes. 

"Hola mamás, hoy les voy a contar un poco de mi historia cómo fue trabajar con una bebé. 

Desde que me recibí en 2004, comencé a trabajar en diferentes lugares, al principio trabajaba en un centro de alta complejidad donde se atendían pacientes que estaban con algún problema cardíaco sean niños o adultos. Fue un trabajo bien remunerado y con muchas oportunidades de crecer profesionalmente, me sentía muy feliz de haber conseguido un trabajo así ni bien recibida ya que entrar a formar parte del un staff de centros especializados con esa categoría no es fácil, pero bueno ahí estaba yo cumpliendo con mi labor; ayudar a las personas que requieren cuidados cuando tienen algún problema en su salud.

Amo mi profesión y disfruté trabajar ahí.

En ese tiempo sólo éramos mi novio y yo. El estudiaba Medicina y yo trabajaba como les contaba, a veces hacia guardias de 48 horas seguidas y estaba todo bien pues ese era mi trabajo y yo lo disfrutaba, mi novio entendía y además aprovechaba el tiempo que estaba solo para estudiar y sacar las pocas materias que le quedaban para recibirse.

Por ese entonces recuerdo que me agarro unas ganas de ser madre, tenía 26 años (parece que ese momento le llega a cualquier mujer), y ahí estaba yo , buscando y deseando tener un bebé. Ya hacía tiempo que convivíamos. Yo tenía un buen trabajo y el pronto se recibiría y tendría trabajo así que nos pareció que era un buen momento para hacer crecer esa pequeña familia que estábamos armando.

Pero algo sucedió en el medio y fue que mi novio efectivamente se recibió consiguió su título tan anhelado y logro un pase para hacer una residencia (especialidad), en un pueblo que quedaba a 300 kilómetros de donde vivíamos. Se fue y quedé sóla con mi trabajo, nos veríamos cada vez que podíamos total la residencia duraba poco tiempo y luego volvería, pero sucedió que en esas idas y venidas se cumplió lo que tanto anhelaba: me había quedado embarazada.

¡¡Que emoción!! Recuerdo como si fuera hoy lo primero que hice fue llamarlo y contarle la noticia. Los dos estábamos felices. 

Después le conté a mis compañeras de trabajo que seguían toda esta novela 😃😃 y sabían cuanto deseaba tener un bebé. 

Pronto comenzó a crecer la panza y tenía que tomar una decisión o seguía con mi trabajo bien remunerado o me iba tras el hombre que amaba y como es de imaginarse tomé la segunda. Hicimos la mudanza y me fui a ese pueblo donde él estaba, no fue fácil no conocía el lugar, estaba embarazada, la mayor parte del tiempo estaba sola porque el trabajaba muchas horas por día. Pero ahí estábamos juntos.

Mi panza creció y creció hasta que llegó el momento de dar a luz y vino mi primer hija, Virginia Carolina a la que adoro con todo mi corazón. Nos trajo alegría a nuestras vidas. Pasé varios meses sin trabajar, hasta que mi bebé cumplió nueve meses y tuve que comenzar a buscar trabajo, lo necesitábamos. Conseguir trabajo no fue tan difícil enseguida me llamaron de varios lugares y terminé eligiendo el hospital que es público, porque tenía mas beneficios.

Pero ahora se me suscitaba un problema con quien dejaría a mi bebé de meses?

Como les contaba estábamos en un lugar alejado de mis padres (100 Km) y a (300 Km) de mis suegros así que no tenía ayuda de nadie estábamos los tres solos. Cuesta cuando no tienes a nadie de confianza, pero bueno tenía que trabajar, después de unos días de búsqueda conseguí una chica muy buena la tuve unos días a prueba mientras yo estaba para poder verla trabajar y ver como se llevaba con mi nena, como vi que había conexión entre ellas me fui a trabajar tranquila.

Como mis horarios de trabajo son bastante complicados a veces hay que hacer guardias a la mañana de 5 a 13 hs, otras de 13 a 21 hs y otras veces de 21 a 5 de la mañana. Esto me dificultaba un poco porque a las chicas les cuesta adaptarse a esos horarios.

Mi salvación fue un jardín maternal que tenía el hospital para todas las mamas que trabajaban ahí, así que me organizaba de tal manera que la niñera quede con mi hija en los horarios en que no estaba abierta la guardería es decir desde las 4:30 de la mañana que salía a trabajar hasta las diez quedaba con la niñera y después ella la llevaba hasta la guardería y ahí quedaba hasta que yo pasaba al mediodía a buscarla. Muchas veces la encontraba dormida, ya había comido así que nos íbamos a dormir siesta juntas o con el papá.

Cuando me tocaba trabajar de noche, la dejaba con su papá o si él estaba de guardia la dejaba a la niñera y a la bebé solas en casa, yo me aseguraba de dejarles la comida preparada tanto para mi hija (papillas), como para la chica. También tenía su celular cargado y a mano por si necesitaba llamarme a mi o a mi marido en caso de urgencia.

Les cuento todo esto porque se que hay muchas mamás que tal vez pasan por lo mismo.

Hace poco leía que las mamás que trabajamos nos estresamos más que los hombres porque estamos pendientes de lo que pasa en nuestro hogar mientras estamos trabajando. Esto no debería ser así, si nos organizamos (aunque después de muchooos años de haber escrito esto digo que es fácil decirlo, difícil ejecutarlo, pero bueno sigamos jeje).

También a modo de ejemplo quiero contarles algo que me paso para que no les suceda y eviten cometer los mismos errores.

Un buen día me quede sin niñera, la chica buena que tenía ya no iba a poder venir más.....y ahí se me presento nuevamente el dilema con quién dejo a mi hija.

Por unos días la lleve a trabajar conmigo hasta que abra la guardería y luego la dejaba ahí (esto lo podía hacer porque tenía una jefa que era un amor de persona). Pero algo tenía que hacer así que busque desesperadamente una chica y la primera que me ofrecieron la tome. ERROR!!! Nunca hagan eso, asesórense bien con quien van a dejar a sus hijos, resulta que esta chica tenía muchos problemas emocionales y económicos y no tenía nada de paciencia con criaturas pequeñas, solo necesitaba un trabajo por los problemas económicos que tenía y nada más.

Pronto empecé a ver moretones en las piernitas de mi gorda y me empezó a llamar la atención le pregunté que le había pasado y me contestó que la nena se había caído y golpeado hasta que un día mi marido llego a casa y escucho como esta mujer retaba y zamarreaba a Virginia, fue el motivo para despedirla. Pero bueno esto nunca hubiese pasado si yo me asesoraba y buscaba un poco más.

Me sentí culpable y le pedí mil veces perdón a mi pequeña....😔😔

Pero como de todo se aprende, pronto conseguí una chica que me super recomendaron era como que si alguien me la envió del cielo, la recuerdo y la recordaré siempre, se llama Micaela. Vivía cerca de nuestra casa, conocía a su familia y ellos a nosotros, tenía buen porte era muy educada, muy amable, cariñosa y fue muy fácil ganarse el cariño de mi hija. Yo me ayudaba de vecinos que me contaban que la veían a las dos jugando y divirtiéndose el tiempo que yo estaba ausente.

Mi marido y yo llegamos a apreciar mucho a esta chica. Ahora si podía ir a trabajar tranquila sabiendo que estaba en buenas manos. Por suerte el lugar donde vivía no era muy grande y las distancias que hay que hacer para ir al trabajo o a la casa son pequeñas; así que cada vez que podía si tenía una tarde o una mañana tranquila me hacía una escapada hasta la casa y las vigilaba que todo este bien, por suerte siempre que llegaba las encontraba jugando.

Fue un tiempo hermoso, trabajaba tenía dinero para gastarlo en lo que yo quería (pagar cuentas, gustos, etc) y había logrado la tranquilidad de saber que mi niña estaba bien cuidada cuando yo no estaba.

Para compensar ese tiempo que yo no estaba con ella, los días que me tocaba trabajar a la tarde dormíamos las dos juntitas abrazadas hasta tarde, mi marido se iba a trabajar temprano y quedábamos las dos solas, yo le daba teta así que esa era su forma de conectarse conmigo y yo con ella.

Cuando trabajaba de mañana y tenía la tarde libre salíamos al parque o alguna plaza cerca y los fines de semana íbamos los tres a la plazoleta, llevábamos juguetes, mate y teníamos ese tiempo tan preciado para descansar y conectar. 

Trabajar con bebes es posible solo es cuestión de organizarse, siempre buscar con mucha recomendación tanto las niñeras o la guardería donde dejaremos a nuestros hijos. Y asesorarnos que lo que nos dicen que harán lo cumplan. Yo me asesoraba que le dieran leche la leche que yo les dejaba(que era leche que me había extraído), que le cambien los pañales con regularidad, en fin todos los cuidados que tu le brindas y que te gustaría que le brinden a tu bebé las personas a las cuales tu les estas pagando para que realicen ese trabajo.

Soy Graciela, una mamá agradecida con la vida porque me permitió disfrutar de varias etapas de la crianza. Ahora estoy en la etapa de adolescencia, pero ese es tema para otro post.

Saludos y me gustaría leerlas y escuchar sus comentarios.

Pensé este título varias veces, sobre todo cuando llevo mis hijos al colegio.

El día de hoy por ejemplo acompañe a mi hija mayor porque entra a las siete de la mañana y como a esa hora no hay nadie circulando le da miedo.

Me levante a las 6 para despertarla y justo su despertador sonaba así que no hizo falta. Nos alistamos, preparo su café y la acompañe a caminar hasta el colegio que está a dos cuadras de nuestro departamento.

En la esquina justo estaba abriendo la verdulería así que saludamos a los chicos que nos atienden muy amablemente casi todos los días. 

Antes de llegar al colegio, (unos metros) pasamos por el consultorio y vimos a Gisela que estaba limpiando tempranito para que cuando vayamos a trabajar este todo limpio. 

Al volver prepare el desayuno para mi hijo más pequeño, mientras se banaba. Desayuno, preparo sus útiles y a las ocho menos diez pasa mi esposo a buscarlo y llevarlo a la escuela que queda a tan solo 9 cuadras que las hace caminando, pero como ahora estamos en invierno lo acercamos por el frio.

Al llegar al colegio la mayoría de los padres nos conocemos, nos saludamos.

Algunos inclusive son nuestros pacientes.

Vivir en un pueblo es así, haces todas tus actividades sin tanto frenesí, las distancias son cortas por lo que salir hasta el trabajo no te lleva más de 10 minutos a menos que vivas a 30 cuadras y tengas que venir caminando, que no es el caso porque la mayoría tiene motos, se ven muy pocas bicicletas. Muchas motos y autos.

Enfrente del departamento está el supermercado más concurrido de la ciudad, un super que comenzó como un minimercado y poco a poco con los años se transformó en el super del pueblo. Hay otros, claro, pero la gente una vez que se encariña con algo sigue apostando a ese negocio por más que lleguen cadenas de super más actuales,

Es común ver cuando salís al balcón gente esperando a las siete y media de la mañana con sus bolsitas a que abra para poder hacer sus compras y volver a su casa temprano, muchos de ellos al campo.

Cuando entras, el que te recibe las bolsas te saluda, el carnicero te saluda, la panadera también, el cajero. Todos conocen a todos y eso nos convierte en un pueblo, aunque en población deberíamos ser una ciudad.

Los chicos a la hora de hacer sus deportes favoritos tienen el club a 5 cuadras de casa, 6 el gimnasio. Pueden ir caminando a la casa de sus amigos o viceversa. No hay casi robos. En definitiva, vivir en pueblo tiene sus pros y sus contras.

Mis hijos lo que extrañan de una gran ciudad es la oferta de diversiones que tiene, la cantidad de plazas (aquí hay solo 3), los shoppings, la posibilidad de ir a un cine grande (aquí hay uno lindo, pero muy pequeñito que casi nadie lo concurre).

Pero la tranquilidad de este lugar hace que cuando salimos de vacaciones después de 10 días de andar por ahí, lo extrañamos y deseamos volver.

¿Te animarías a vivir en un pueblo?

Hola!

Después de casi un año de ausencias agarro mi agenda virtual nuevamente.

Como arrancaron el 2022?

Como soltaron el 2021?

Si me hago la misma pregunta, tendría que decir que comenzamos de manera atípica. Todos los años terminábamos con una mesa larga todos los hermanos reunidos junto a sus familias y mis padres (que están hace años separados, pero mantenían un buen dialogo hasta hace poco) cuando ese aparente equilibrio se rompió. 

Así que pasamos mis hijos y yo en el nuevo departamento que compartimos últimamente.

Y digo últimamente porque otra cosa que dejo el 2021 fue mi separación con mi esposo, que no fue tal porque decidimos simplemente incorporar el sistema de vida LAT (acrónimo de «Living apart together», que significa precisamente eso, viviendo separados pero juntos) a nuestra rutina diaria.

Se que a muchos les hace ruido esta manera de vivir, pero les puedo asegurar que a nosotros nos funciono de maravilla. Cada uno puede tener su espacio sin incomodar al otro y además cuando tienes un marido Medico que trabaja todo el día se torna difícil la convivencia por el tema de los horarios.

Sumado a eso,  2 (dos) hijos adolescentes, es con combo fatal. Ellos tienen unos horarios y una energía diferente y nosotros vivimos cansados (muchas veces agotadísimos), con solo ganas de descansar 😴

Cuando la nena de 14 años tiene ganas de escuchar música fuerte y llenar la casa de amigos, el adulto de 50 tiene ganas de dormir porque acaba de salir de una guardia medica de 12 horas :) así que imagínense!!!

Si viviéramos en el primer mundo donde las casas son de 160 metros cuadrados eso no seria un problema, pero viviendo en Argentina en un dúplex de 50 metros cuadrados, eso sí que es un problema jajaja.

Aquí no importa cuanto hayas estudiado, la mayoría de los trabajadores de la salud viven de manera modesta.

Pero bueno, eso dejémoslo para otro post jeje.

Volviendo a la pregunta, creo que este 2021 solté con agradecimiento y perdón. 

Han sido tantas las cosas buenas por sobre las malas que han pasado a lo largo del año que lo único que sale de nuestro corazón es agradecimiento.

Agradecimiento por encontrarle la vuelta a nuestro matrimonio y seguir los 4 juntos en familia.

Agradecimiento por los dos trabajos que nos generan los ingresos necesarios para vivir bien y solventar todas las necesidades diarias de la familia.

Agradecimiento por la salud de nuestros mayores (hasta el día de hoy los chicos tienen a sus 4 abuelos presentes) y ese es el mayor regalo que corona todo.

Agradecer, agradecer y agradecer eso atrae cosas buenas!!

Este año estamos comenzando con la alegría de poder tomarnos unos días de descanso así que pronto les voy a estar mostrando los bellos lugares que tenemos ganas de visitar.

Pronto nos estaremos leyendo nuevamente.

Deseo de corazón que si alguien lee esto pueda tener un excelente año y pueda encontrar en su interior la llave para que este sea el mejor año por lejos. 

Todo esta en nuestro poder de cambiar si tenemos la voluntad de hacerlo!!

Por un excelente 2022!!!